정보공유/하루일상2017. 2. 20. 13:01

















피부에 양보하세요~ 


라는 광고가 있었죠 ^^ 



지난 저녁에 마트에 들렸는데요 뭔가를 판매하시던 분이 


"피부에 양보하세요~~" 라고 하시더라구요 ^^ 



하핫, 피부에 양보하기 전에 먹고봐야 피부도 좋아지는 거 아닐까요? ^^ 








과일을 먹기로 한 시간 


냉장고에 있는 과일을 몇개 불러봤습니다 ^^




나와라 참깨 ~~ ~














과일은 딱 먹을 것들만 꺼내서 먹었어요^^ 


여러가지 꺼내도 안먹어지면 버려야해서 아깝더라구요^^ 






지난 밤에는 


딸기, 망고, 금귤을 먹어봤어요^^ 










일면


<못난이 딸기>












마트가 아닌 일반 길거리에서 


5개에 1만원을 주고 구매한 잘익은 망고망고~ 















개인적으로 좋아해서 구매한 


금귤 ~~~ 


일명 낑깡이라고도 불리는 과일 ^^ 



















이렇게 과일들을 풍성하게 먹으니깐 


피로도 풀리고 


기분도 좋아지더라구요 ^^ 



초콜렛 보다는 이렇게 섭취하는 당분이 더 좋은데 그죠 ^^ ;; 



















이렇게 준비하고도 


단감과 배를 더 먹었으니 


과일 욕심쟁이죠 ^^ 




과일을 배부르게 먹어서 야식도 안먹었던 


기분좋은 시간이였습니다 ^^ 




과일로 비타민도 섭취하고 피로도 풀고 


피부에게도 양보 보다는 나눔이 되는 시간 되세요 ^^




















Posted by 광주센텀쁘띠

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