정보공유/하루일상2017. 3. 2. 15:40













지난 공휴일 잘보내셨나요? ^^ 

3월 1일이 삼일절이기도 하지만 

개인적으로는 휴식의 시간이였어요^^ 



휴식의 시간은 쉬는 것 만큼 좋은게 없죠^^






맛있는 음식과 피로를 풀어줄 와인을 한잔 마셔봤어요^^



















싱싱한 딸기와 함께 

찢어먹는 치즈와 함께 마셔보는 

와인 


















와인은 깊게 아는 편이 아니라서 

 마트에서  괜찮아 보이는 걸로 선택해봤어요^^ 



산타헤레나?

SANTA HELENA




와인은 2주전에 개봉하고 

한번에 다 마시지 못해서 

와인 마개로 막아뒀었는데요^^ 


처음에 마실 때 보다 

훨씬 맛있더라구요^^ 



코르크대신 와인마개를 해뒀더니 

또다른 발효가 일어난걸까요?

원래 와인보다 3배는 맛있었답니다^^















딸기는 포크로 찍어먹을 수 있게 손질했어요^^ 

후훗 와인 안주는 과일이 제일 편하고 좋은 것 같아요^^ 

더부룩하지도 않아서 즐겨먹고 있답니다^^
















딸기로 비타민도 섭취하고 

치즈로 칼슘도 섭취하고 

와인으로 약간의 알콜까지 섭취했던 

힐링되었던 하루 



하루만 더 있으면 찾아 올 주말 


좋은 생각 하면서 

힐링하는 날들 되세요 ^^ 






Posted by 광주센텀쁘띠

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정보공유/하루일상2017. 2. 20. 13:01

















피부에 양보하세요~ 


라는 광고가 있었죠 ^^ 



지난 저녁에 마트에 들렸는데요 뭔가를 판매하시던 분이 


"피부에 양보하세요~~" 라고 하시더라구요 ^^ 



하핫, 피부에 양보하기 전에 먹고봐야 피부도 좋아지는 거 아닐까요? ^^ 








과일을 먹기로 한 시간 


냉장고에 있는 과일을 몇개 불러봤습니다 ^^




나와라 참깨 ~~ ~














과일은 딱 먹을 것들만 꺼내서 먹었어요^^ 


여러가지 꺼내도 안먹어지면 버려야해서 아깝더라구요^^ 






지난 밤에는 


딸기, 망고, 금귤을 먹어봤어요^^ 










일면


<못난이 딸기>












마트가 아닌 일반 길거리에서 


5개에 1만원을 주고 구매한 잘익은 망고망고~ 















개인적으로 좋아해서 구매한 


금귤 ~~~ 


일명 낑깡이라고도 불리는 과일 ^^ 



















이렇게 과일들을 풍성하게 먹으니깐 


피로도 풀리고 


기분도 좋아지더라구요 ^^ 



초콜렛 보다는 이렇게 섭취하는 당분이 더 좋은데 그죠 ^^ ;; 



















이렇게 준비하고도 


단감과 배를 더 먹었으니 


과일 욕심쟁이죠 ^^ 




과일을 배부르게 먹어서 야식도 안먹었던 


기분좋은 시간이였습니다 ^^ 




과일로 비타민도 섭취하고 피로도 풀고 


피부에게도 양보 보다는 나눔이 되는 시간 되세요 ^^




















Posted by 광주센텀쁘띠

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