정보공유/하루일상2017. 2. 22. 17:33










맛있는 망고를 한입 먹었던 지난 밤 . 




망고가 현지에서는 참 저렴한 음식이겠지만 

마트에서는 3개에 만원

2개에 만원하는 가격이네요 ^^



그렇지만 나의 피로를 풀어준다면 ? 

그정도의 투자는 

오프콜스~





^^


















하루의 일과를 마치고 


망고를 준비해봤어요^^ 


크기가 중간 사이즈 ? 혹은 작은 사이즈의 망고라서 


칼집이 많이 나진 않았어요^^ 















망고 손질하는 법, 


씨를 기준으로 양쪽을 세로로 살을 베어내고 


한쪽 한쪽씩 



다이아 몬드, 벌집 모양으로 칼집을 쭉쭉 쭉쭉 내고 



껍질의 양 끝부분을 잡고 톡 뒤로 벌려주기 ! 


















많이 익은 망고들은 이렇게 칼집을 내어도 흐물흐물 해요^^


흐물해도 괜찮아요 ! 



달콤하고 맛있기만 하다면 ^^ 






















맨 끝에 있는 망고 보이시나요? 


개인적으로는 망고갈비라고 부르는 저 부분 ! 



양손으로 망고씨를 잡고 쪽쪽 발라먹는 재미와 


그 큼지막히 들어오는 단맛 ! 


정말 피로가 풀리는 순간이에요 ^^ 




















맛있는 망고, 



맛있는 과일을 먹고 행복한 힐링이 되는 시간이였습니다 ^^ 















여러분도 망고가 아니라도 


과일과 함께, 달콤한 음식과 함께 피로도 풀고 


힐링되는 시간, 꼭 가져보세요 ^^ 








Posted by 광주센텀쁘띠

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정보공유/하루일상2017. 2. 20. 13:01

















피부에 양보하세요~ 


라는 광고가 있었죠 ^^ 



지난 저녁에 마트에 들렸는데요 뭔가를 판매하시던 분이 


"피부에 양보하세요~~" 라고 하시더라구요 ^^ 



하핫, 피부에 양보하기 전에 먹고봐야 피부도 좋아지는 거 아닐까요? ^^ 








과일을 먹기로 한 시간 


냉장고에 있는 과일을 몇개 불러봤습니다 ^^




나와라 참깨 ~~ ~














과일은 딱 먹을 것들만 꺼내서 먹었어요^^ 


여러가지 꺼내도 안먹어지면 버려야해서 아깝더라구요^^ 






지난 밤에는 


딸기, 망고, 금귤을 먹어봤어요^^ 










일면


<못난이 딸기>












마트가 아닌 일반 길거리에서 


5개에 1만원을 주고 구매한 잘익은 망고망고~ 















개인적으로 좋아해서 구매한 


금귤 ~~~ 


일명 낑깡이라고도 불리는 과일 ^^ 



















이렇게 과일들을 풍성하게 먹으니깐 


피로도 풀리고 


기분도 좋아지더라구요 ^^ 



초콜렛 보다는 이렇게 섭취하는 당분이 더 좋은데 그죠 ^^ ;; 



















이렇게 준비하고도 


단감과 배를 더 먹었으니 


과일 욕심쟁이죠 ^^ 




과일을 배부르게 먹어서 야식도 안먹었던 


기분좋은 시간이였습니다 ^^ 




과일로 비타민도 섭취하고 피로도 풀고 


피부에게도 양보 보다는 나눔이 되는 시간 되세요 ^^




















Posted by 광주센텀쁘띠

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